運動生理学研究室（藤林教授）所属の４年生が、女子陸上競技部、柔道部を対象にスポーツ栄養に関する勉強会を開催しました！

運動生理学研究室では、2023年度より女子陸上競技部、柔道部に対して栄養サポート活動を行っています。

今回は活動の一環として、運動部員のみなさんに栄養や食事に関する情報を提供するために、研究室の４年生を中心に勉強会を開催しました。

パワーポイントを用いて、３大栄養素の働きや、どのくらいの量を摂ることが適正か？

補食には何を食べたら良いか？などわかりやすく伝えていました。

研究室の３年生も参加して、先輩達の発表を熱心に聞いていました！

発表後には質問もたくさんいただき、栄養や食事に少しでも関心を持っていただけたように思います。

練習後でお疲れだったにも関わらず、参加していただいた運動部のみなさん、ありがとうございました！

運動生理学研究室では、今後も運動部への栄養サポート活動を継続していきます。

これからも活動の様子をご報告していきますので、お楽しみにしていてください！