運動生理学研究室（藤林教授）所属の３年生が、マスターズ陸上アスリートに向けた補食レシピを考案しました！

2022年より、藤林教授と本学科の助教・助手の教員によって、公益社団法人日本マスターズ陸上ホームページ上で、栄養や食事に関する情報提供「栄養マスターズ」の連載を年４回行っています。

詳しくはこちらからご覧ください➤　https://japan-masters.or.jp/news_detail.php?id=385

2023年冬号のテーマは「補食で手軽に栄養補給」です。

補食としておすすめのものや、摂るタイミングなどをわかりやすく掲載しています。

記事の最後に掲載している補食レシピを、運動生理学研究室の３年生が考案しました！

2023年秋号の連載が「野菜をたくさん摂るコツと野菜ジュースとの付き合い方」をテーマに掲載していたことも踏まえて、今回は野菜ジュースを使ったカップケーキを考えました。

レシピを考えてからは実際に試作も行いました。

食材の分量や加熱時間はどうするか？など、試行錯誤しながら何度も作りました。

最終的なレシピで作ったカップケーキはふわふわでとても美味しかったです！

作り方は栄養マスターズ2023年冬号に掲載しています。

電子レンジで簡単に作れるので、よかったらみなさんも作ってみてください♪